A pesar de que todavía me queda un largo camino que recorrer, estoy convencida de que he dado con la mejor compañera para realizar este viaje. Por el apoyo, bien estar y calidad humana que me demuestras en cada una de las sesiones. Gracias por acompañarme en la búsqueda de esa libertad tan deseada. Contigo seguro que lo acabaré consiguiendo!!!!

Descubrimiento, liberación y renacer

Me gusta ordenar los cojines y que los cojines me ordenen a mí

En mi caso Itxaso me ha hecho ver que se está mejor cuando uno empieza a aceptarse (¡y a quererse!) a sí mismo. Que se está mejor también, cuando dejamos que nuestras emociones tomen el lugar que les corresponde, y las expresamos con confianza.​

Y directamente ligado a ella, aprendí el valor  de las emociones como fuente de información de "cómo van las cosas" en mi interior. Lo bueno de todo, que esa experiencia no es algo que se extinga u olvide, sino que su efecto transformador es imborrable y en mi caso  ha supuesto  ganar en seguridad y autoconfianza.

Revelación. Porque fue contigo con quién descubrí la asertividad con todo lo que ello conlleva; no sólo como un estilo de comunicación, sino como una actitud mucho más global que toma raíces  en el  respeto hacia mí y hacia los demás.  Nunca antes supe de los derechos asertivos hasta que caminamos juntas. Por supuesto que no fue lo único que aprendí, ni muchísimo menos. Pero creo que es, por su enorme potencia, lo que destaca sobre todo  cuando pienso en las sesiones que compartimos.

Vital para mi crecimiento personal

Reencuentro con mi niña y su cuidado. Mientras respiramos estamos vivos y todo es posible

Txute de energía, ilusión, proyección, orden de vida y armonía

Encontré en mi interior lo que andaba buscando fuera

Desahogo y más tranquilidad

Lo que para mí era aaaahhhhhhhh después de hablar contigo pasaba a baaaahhhhh qué chorrada

Descubrimiento de mis  capacidades personales

Un viaje a través de un universo mágico, cuántico, lleno de grandes incógnitas…¡Qué escalofrío!

Mi proceso con Itxaso se inició en un momento de crisis de la que no veía posibilidad de salir por mis propios medios de forma saludable. Ha sido un camino de reconstrucción, que todavía sigue, aún después de superar aquella situación y que me ha supuesto poder entrar en el mundo de las emociones desde la ilusión y no el miedo, permitiéndome poco a poco, con su ayuda, contactar con mis emociones, sin necesidad de huir. En ella he encontrado una mano tendida siempre que he sido capaz de dar el siguiente paso por mi mismo.

Partía de un desarraigo sentimental, laboral, social, y en consecuencia personal, este último quizás es el peor de todos. Creo que no saber estar bien con uno mismo es de los peores sentimientos que hay, así difícilmente se está bien en otros contextos.  Durante mi proceso, fui aprendiendo a desapegarme, el apego me hacía sufrir, y esperar cosas de los demás. Pero con el tiempo, según iba reconectando conmigo mismo y restaurando mi autoestima, no necesitaba esperar tanto de los demás, ni de la vida.

El proceso fue mágico y encontré la paz y la felicidad.

Cultivar y entrenar mi mente para ser más feliz en la vida

Gracias a Itxaso descubrí el porqué de muchas cosas, tomar conciencia y abrir los ojos

Esto es una mierda, la medicación, me cuesta despertarme mogollón y sin ilusión

Gracias a las sesiones, he conseguido  entender mejor mis sentimientos y no culparme por sentirlos. A ser un poquito mejor conmigo misma y con mi familia! Acercarme más a decir adiós a una de las personas más importantes de mi vida. Todavía recuerdo que bien me sentí al salir de tu consulta, el día que leí la carta a mi aitatxo, salí flotando, ese día me quité como como cien kg de encima!Mi proceso a tu lado ha significado un aprendizaje constante 😍!!!

Cuando me acuerdo de mi proceso siento tanto cariño… ningún proceso o cambio es fácil, pero yo me quedo con la felicidad que da el conocerse mejor, entenderse mejor, dejarse cuidar, mirarse con cariño y ser lo suficientemente valiente para empezar a actuar siempre buscando tu felicidad.

Cuidar de mi niña interna, buscar mi paz interior. Ver la luz aún en las penumbras!! Cuando me encuentro en la espiral, que le llamo penumbra aprender a ver la luz, para mí es aprender a ver cómo salir cuanto antes de la espiral.

Itxaso consigue que cuándo tengo un problema en mi día a día, pueda sacar ese nudo interno de mi estómago que hace sentirme tan mal. Y me ayuda a buscar en mi interior para que misma busque las soluciones, lo cual me hace sentir más tranquila y más segura

Comprensión, lo que me ayuda a entenderme y a saber que otras personas están en procesos parecidos, el entenderme mejor me ayuda a aceptarme más (proceso de aceptación, aprender a tratarme con más cariño) y a saber mejor qué herramientas usar para mejorar. Y a partir de ahora nuevo camino para mejorar. Ser más yo misma, más auténtica.

Todo el proceso me ha hecho reconocer y aceptar aspectos y emociones que me han facilitado poder afrontar las diferentes situaciones de una forma más directa, sincera y valiente.  Reconocer y convivir con las diferentes emociones me ha hecho más racional. He redescubierto el humor y la positividad. El equilibrio ha tomado su posición en mi pensamiento.

He estado muchos años bloqueada en la zona de confort, cualquier mínimo cambio me aterraba.  He creído en mi y poco a poco lo voy consiguiendo. El miedo a lo desconocido forma parte del pasado.

Tiempo, razón, solución, nervios, aprendizaje, comunicación, ayuda, expresión, superación, comprensión y también a veces falta de ella

Cuanta más gente esté en tu círculo, mayor dosis de trabajo acarreará, ya que cada individuo tiene su historia, su mochila, y al compartir las cargas, también se reparte el peso. Llegar a comprender esto es fundamental para tener una vida y relaciones sanas, y entender que las soluciones somos nosotros también es capital.

El concepto de reconexión conmigo mismo, con su consecuente reconstrucción de la autoestima, para poder vivir de acuerdo con mis valores y proyectando lo mejor de mí a quienes me rodean.  En definitiva, aprender a mantenerme fiel a mi mismo.

Simplemente disfrutar del momento que me brinda, vivirlo, con sus pros y contras e intentar dar lo mejor en cada momento. Hoy en día, sigo viendo una sociedad desvinculada, competitiva, con cualidades deficientes de cooperación, además de sus consecuencias directas.

Respetarme a mí misma, primero yo y luego a los demás, aprender a quererme y a mimarme y sobre todo decir siempre lo que quiero, pisar fuerte con unas buenas raíces y disfrutar de cada momento maravilloso que te regala todos los días de la vida. Crecer y tomar decisiones desde la tranquilidad y guiándome del corazón, lo que siento.

Fue admirable el sentirme tratada desde ahí, desde mis creencias y mi forma de ser. Llegó un momento en el que con mis propios medios y con mis herramientas pude seguir avanzando, razón por la cual consideré que debía hacer uso de mi propia autonomía para seguir creciendo como el bambú.

En aquellos momentos difíciles fue alentador percibir que a Itxaso le importaba mi mejoría de verdad. En su actitud se percibía claramente la no comercialización de la paciente, sino un interés real de que mejorara. Percibir esa preocupación real me hizo sentirme muy acompañada de corazón. Admiro su capacidad para respetar mis ideas acerca de Jesús aunque no concordaran con las suyas.

Contar tus preocupaciones es difícil y vergonzoso pero después de hacerlo te das cuenta de que tampoco es para tanto y lo relajado que te quedas compensa la vergüenza que pasas al contarlo.

Experimentar, descubrir, crecer, equivocarme, perdonarme y a pesar de mis errores soy digno y merecedor de ser querido y creer que aunque nada cambie,  si yo cambio todo cambia

Me encantó lo directo que se va al tema a abordar, los objetivos claros desde la primera sesión, esa sensación de estar ocupándote. Me hizo mucha gracias el sistema de pegatinas recordatorio que tenía al abrir el móvil, eran como pequeños anclajes que me recordaban mi objetivo presente. Además con Itxaso todo es fácil y divertido. Un placer.

Probablemente uno de los acontecimientos más relevantes de mi vida; haber encontrado a la persona adecuada. Desde el primer momento me he sentido acompañado. Y cuando las cosas se han puesto delicadas, he recibido la cantidad precisa de apoyo, comprensión y amor. Sin duda la mejor acompañante en este largo viaje al interior de mi corazón.

Sentirme rescatada de mi agujero, comprendida sin ser juzgada (no un bicho raro). Conocerme mejor. Ser más comprensiva conmigo misma, juzgarme menos. Reequilibrio (de mi escala de valores). Liberación de muchos prejuicios y pensamientos equivocados. Liberación también de muchas ideas negativas sobre mí misma. Volver a disfrutar (de las pequeñas cosas de la vida). Quererme tal  y como soy. Cuidarme, no olvidarme de mí. Sentirme entendida, comprendida, normal. Me ayudaste a ver la luz, a salir de mi agujero de autocompasión, y verme como alguien normal que estaba pasando por un bache.

La mano a  la que agarrarme cuando todo se tambaleaba a mi alrededor. La persona que me acompañó mientras recorría mis momentos más oscuros. Crecimiento. Cambio de perspectiva. Vencer los miedos. Encontrarme a mí misma

Más seguridad de mí misma, escucharme y controlar mis emociones

Conciencia de mí, descubrirse y conocerme a mi mismo, reto de andar un nuevos camino, nuevas ilusiones. Valentía al andar

  Aunque no sea la flor que más brille en  el jardín, soy tan serena y conciliadora como  la que más. Recuérdate lo que vales.

Aceptación, compromiso, transformación, despertar espiritual, poder y amor  (el poder del amor)  

Encuentro conmigo misma y quererme como soy  

Aprender a querer, a mí la primera, a los demás, a la vida, a las cosas  

Es imposible resumir como ha cambiado mi vida, pero lo más importante es que ahora veo sentido y magia en la vida, y no sólo eso, también he recuperado mi sentido de la aventura. Este cambio tan enorme en mi forma de entender la vida y a mi misma ha traído una sanación física, emocional y espiritual que jamás creí posible. El encuentro con Itxaso ha sido para mí uno de los regalos más grandes que me ha traído la vida

Ni en mi mejor momento pensé que una persona pudiera cambiar tanto ¡y mucho menos yo! La primera vez que crucé la puerta de la consulta de Itxaso llevaba en mi bolsillo un pedazo de papel doblado con los objetivos que quería conseguir, y pocas esperanzas de que mi situación pudiera cambiar. Durante aquellos meses de enfermedad y tristeza, aprendí tantas cosas…y acompañada siempre por Itxaso me di por fin permiso para sentir lo que sentía y para hacer los cambios en mi vida que necesitaba hacer.